In den Hoopfitness Kursen liegt der Fokus weniger auf Tricks und Flow, sondern auf der Kräftigung aller Muskelgruppen, der Verbesserung unserer Ausdauer und Balance sowie der Förderung unserer Koordinationsfähigkeit. Du lernst den Reifen vielfältig einzusetzen und in dein Training einzubauen. Dabei verbinden wir Off-Body und On-Bodyworkouts mit unterschiedlichen Fitness- und Yogaübungen und bauen diese in kurze Flows oder HIIT Workouts ein. So fällt körperliche Bewegung auch dem größten Sportmuffel spielerisch leicht.
Aktuell pausieren die Hoopfitness Kurse – voraussichtlicher Start wieder im Sommer 2022.
Schau doch solange gerne bei meinen Hoopdance Kursen vorbei. Eine Schnupperstunde ist auch in den laufenden Kursen auf Absprache möglich. Du musst für Hoopdance weder eine tänzerische Begabung haben, noch irgendwelche Voraussetzungen erfüllen. Jeder ist herzlich willkommen! Schreib mir bei Fragen oder Bedenken gerne eine Email.